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nov 28, 2014

Reduce el apetito consumiendo manzana

Consumir una manzana una hora antes de la comida te reduce el apetito porque es rica en fibra y además son bajas en calorías y grasas; también contiene flavonoides, que son propiedades de la manzana que ayudan a reducir el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer.