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ene 28, 2015

Cómo mantener un nivel de colesterol saludable


Cómo mantener un nivel de colesterol saludable

Esas pupusitas o chicharrones se ven deliciosos e irresistibles. Y qué decir de las papitas fritas, hamburguesas y demás.

Pero ojo. Estos alimentos podrían estar afectando tu salud, provocando una subida del colesterol

 
dic 03, 2014

Mejora el sistema inmunológico


fatiga-mental

Consumir avena ayuda a mejorar el sistema inmunológico por el componente beta-glucano que contiene, el cual localiza el foco de infección y elimina las bacterias causantes; además la avena ayuda a reducir las enfermedades cardiovasculares porque disminuye los niveles de colesterol.