La llegada del fin de semana, las vacaciones o la realización de eventos empresariales o familiares pueden a veces conllevar que comamos alimentos que no acostumbramos comer todos los días.

Esto puede traer problemas a nuestro sistema digestivo, tales como gastritis, colitis, acidez e incluso diarrea.

Piensa en los alimentos que te detallamos a continuación y si estás teniendo problemas con ellos:

Comenzar el año con gripe no es nada agradable. La congestión nasal, el dolor de cabeza y cuerpo y el malestar en general suelen afectar el desarrollo normal de nuestras actividades.

Y nuestras oficinas o lugares de trabajo se vuelven el lugar idóneo para que se dé el contagio de una persona a otra.